Melisa to popularne zioło, słynące z właściwości uspokajających i nasennych. Roślina ta, stosowana od wieków w ziołolecznictwie, posiada znacznie więcej zastosowań. Większość substancji czynnych zawartych jest w olejku eterycznym melisy, a najważniejsze z nich to:
– cytronelol i cytral
– garbniki
– trójterpeny
– kwasy fenolowe
– związki śluzowe
– sole mineralne
– flawonoidy
– witamina C i E
Związki te, głównie o charakterze antyutleniaczy, regulują wiele procesów fizjologicznych, chroniąc komórki przed szkodliwym działaniem wolnych rodników. Efektem takiego działania protekcyjnego jest spowolnienie procesów starzenia oraz ograniczenie rozwoju wielu chorób cywilizacyjnych, np. miażdżycy.
Melisa działa rozkurczowo, wspomaga trawienie i pracę wątroby, zapobiega kolkom u dorosłych i niemowląt. Działa moczopędnie, wspomaga procesy nauki i koncentracji, redukuje nerwowość, stany lękowe i depresyjne. Łagodzi objawy choroby Alzheimera związane z zanikami pamięci.
Melisa ze sklepu Kraina Herbaty działa przeciwwirusowo i przeciwbakteryjnie, łagodzi objawy infekcji, wspomaga leczenie alergii i astmy. Melisa / herbata z melisy może być bez obaw spożywana już przez najmłodsze dzieci i kobiety w ciąży. Z racji jej wszechstronnego oddziaływania na zdrowie i bezpieczeństwa stosowania, warto zastąpić tradycyjną herbatę naparem z melisy.